Евгений А.
24.06.2024 16:50
Отчёт за 23.06.24
Вес: 97.75 кг.
Жир: 31.4% (надо 18~23%)
Вода: 49% (надо >55%)
Оценка тела: 46
Возраст тела: 51 (реальный 40)
Калории: без учёта
Показатель PAI: 24
Пройдено шагов: 4219
Сон: 8 ч. 52 мин.
Жир: 31.4% (надо 18~23%)
Вода: 49% (надо >55%)
Оценка тела: 46
Возраст тела: 51 (реальный 40)
Калории: без учёта
Показатель PAI: 24
Пройдено шагов: 4219
Сон: 8 ч. 52 мин.
2
2
Юля М
24.06.2024 17:19
Надо 55% жира?😅
Евгений А.
25.06.2024 20:12
Юля М,
упс, опечатка 😉
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
226.1
11.2
8.5
25.5
5
Приправа для гуляша
316.5
12.6
9.7
38.2
12
Ужин Салат из макарон и тунца
120.8
8
3.9
12.7
12
Интересные блоги
11-03-2026
Дневник питания за 10.03.2026
▪️Купила вчера ещё три микса. На этот раз для степ...
04-03-2026
Дневник питания за 03.03.2026
Купила в приложение ходилки челендж Шелковый путь....
07-03-2026
Дневник питания за 06.03.2026
Не нравится мне, что убрали перекусы, теперь у мен...
Лучшие рационы
