Блог
Войти
Евгений А.
Блог Кулинарная книга База продуктов

Отчёт за 23.06.24

Вес: 97.75 кг.
Жир: 31.4% (надо 18~23%)
Вода: 49% (надо >55%)

Оценка тела: 46
Возраст тела: 51 (реальный 40)

Калории: без учёта

Показатель PAI: 24
Пройдено шагов: 4219
Сон: 8 ч. 52 мин.

 2 
 2
Юля М
24.06.2024 17:19
Надо 55% жира?😅
 1 
Ответить
Евгений А.
25.06.2024 20:12
Юля М, упс, опечатка 😉
 1 
Ответить
Новые рецепты
Мидии под сыром
Анна
258.7
Калории
11.2
Белки
21.9
Жиры
3.7
Углеводы
4 0
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
Малина
143.2
Калории
9.2
Белки
1.6
Жиры
22.8
Углеводы
2 7
Овсяноблин из отрубей
Марина
119.3
Калории
9.4
Белки
6.6
Жиры
7.7
Углеводы
5 4
Интересные блоги
Счастливчик Джек
09.09.2026
Наука - двигатель прогресса 💪🏻
Худею с 82 кг до 78 кг. Промежуточный вес - 136. ...
2 10
Lelia
07.09.2026
Полгода назад радовалась рекомпозиции, но всё быст...
3 5
Юна
13.09.2026
Дневник питания за 12.09.2026
Хайп 💃 Отчет от пропажи 😁 Часто составляю списки...
3 4