Блог
Войти
Евгений А.
Блог Кулинарная книга База продуктов

Отчёт за 23.06.24

Вес: 97.75 кг.
Жир: 31.4% (надо 18~23%)
Вода: 49% (надо >55%)

Оценка тела: 46
Возраст тела: 51 (реальный 40)

Калории: без учёта

Показатель PAI: 24
Пройдено шагов: 4219
Сон: 8 ч. 52 мин.

 2 
 2
Юля М
24.06.2024 17:19
Надо 55% жира?😅
 1 
Ответить
Евгений А.
25.06.2024 20:12
Юля М, упс, опечатка 😉
 1 
Ответить
Интересные блоги
Счастливчик Джек
09.09.2026
Наука - двигатель прогресса 💪🏻
Худею с 82 кг до 78 кг. Промежуточный вес - 136. ...
2 10
Lelia
07.09.2026
Полгода назад радовалась рекомпозиции, но всё быст...
3 5
Юна
13.09.2026
Дневник питания за 12.09.2026
Хайп 💃 Отчет от пропажи 😁 Часто составляю списки...
3 4
Новые рецепты
Ночные оладушки
Alexandra M
222.9
Калории
8.5
Белки
2.9
Жиры
40.5
Углеводы
2 1
Плов с курицей
Николай
0
Калории
0
Белки
0
Жиры
0
Углеводы
2 0
Грибной суп с перловкой
Leonid Velichko
52.5
Калории
2.7
Белки
1.7
Жиры
6.3
Углеводы
6 0