Валерия
19.04.2021 08:53

Дневник питания за 19.04.2021

Вчера мой большой друг и самый лучший мастер по головному волосяному покрову решил меня смотивировать. Сказал, что если похудею до 53 кг, то у меня будет короткая стрижка, жгучий блонд и скидка ааа. Но упомянул, что я слабовольная и это все мечты)))) вижу цель - не виду препятствий - оп лежат конфетки)))прохожу мимо)) короткая стрижка жгучий блонд /повторяет как мантру/

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)
56
110.9 3.7 0.7 22.2
Икра горбуши зернистая, соленая
40
92 12.2 4.6 0.4
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
13
97.2 0.1 10.7 0.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
Новые рецепты
Интересные блоги