Блог
Войти
Валерия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Валерия
14.05.2021 08:01
Дневник питания за 14.05.2021
Вчера наелась солёных помидор и напилась рассола, на работу встала как будто меня побили. Не ешьте на ночь, господа.
Завтрак
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Зелёный сок
200
46.6
1.4
0.4
9
Итого
200
46
1
0
9
Итого за день
200
46
1
0
9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо
войти
.
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Юна
02-03-2026
Дневник питания за 01.03.2026
Сегодня по активности ночные пляски в НАСТОЯЩЕМ кл...
4
10
Женя
01-03-2026
Отчёт февраль
Всем привет! Сегодня 1 марта,а это значит, отчётны...
9
2
Юна
25-02-2026
Дневник питания за 24.02.2026
В воскресенье поболеть решила, в понедельник прошл...
3
6
Полина
03-03-2026
Дневник питания за 02.03.2026
▪️Аттестация. День первый. Сегодня писали тесты по...
3
6
Новые рецепты
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Лучшие рационы
sera
2026-03-03
Калорийность:
1475 кКал
Витамины и минералы:
85%
Ян
2026-03-01
Калорийность:
2150 кКал
Витамины и минералы:
90%
Юна
2026-03-02
Калорийность:
2572 кКал
Витамины и минералы:
96%