Блог
Войти
Артур
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Артур
07.07.2022 16:24
Обед
По четвергам у меня дни без мяса, а для грамотного обеда с подсчитанным КБЖУ отдельное спасибо Веганской сети кафе Джаганнат, у них все подсчитано и забито в дневник Зожника 👌
3
2
Ной
08.07.2022 16:44
а нутриенты они тоже считают, или только кбжу?
Артур
10.07.2022 12:10
Ной
, я проверил, только бжу
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
10-02-2026
Дневник питания за 09.02.2026
▪️Утром - самое бесполезное в мире обучение. «Куль...
2
19
Александра
14-02-2026
Дневник питания за 13.02.2026
Все идёт по плану, маленькие шаги приносят свои пл...
4
9
Женя
08-02-2026
ГПП-1 и похудение
Хотелось бы сегодня затронуть важную тему, связанн...
3
7
Малина
12-02-2026
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
Смешать ингредиенты:С помощью столовой ложки вылож...
3
7
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
Автор
Малина
143.2
9.2
1.6
22.8
0
2
7
Салат `здесь должно быть название`
Автор
Марина
97.9
10.2
4.3
4.5
8
7
0
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Лучшие рационы
Юна
2026-02-02
Калорийность:
1785 кКал
Витамины и минералы:
93%
Ян
2026-02-14
Калорийность:
2000 кКал
Витамины и минералы:
93%
Полина
2026-02-01
Калорийность:
2483 кКал
Витамины и минералы:
91%