Блог
Войти
Valtteri
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Valtteri
06.07.2021 04:26
Кто-то там говорил, что на карантине вес не вырос...
Кто-то там говорил, что на карантине вес не вырос... Зато неделю спустя замечательный + кг
Как взять себе в руки и начать что-то делать, если очень-очень лень?
Хотя не столько лень, сколько просто нет сил. Всё время не хватает энергии.
Удивительно, как я сегодня без будильника проснулась раньше 6 утра.
1
0
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
12.11.2026
Дневник питания за 11.11.2026
Выходной! ▪️Утром посидела за лекциями и рабочей т...
1
9
Полина
09.11.2026
Дневник питания за 08.11.2026
▪️А может, и не зря я не попросила вчера о замене....
2
6
sera
12.11.2026
Дневник питания за 11.11.2026
Если вдруг кому надо .. Кухонные весы можно быстр...
3
4
Lara
10.11.2026
Дневник питания за 09.11.2026
У меня был план похудеть к вечеринке. Не похудела....
4
2
Лучшие рационы
sera
2026-11-09
1499 ккал
Калорийность
85%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-11-02
2236 ккал
Калорийность
92%
Витамины и минералы
0
0
Полина
2026-11-08
3405 ккал
Калорийность
93%
Витамины и минералы
0
0
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
Малина
143.2
Калории
9.2
Белки
1.6
Жиры
22.8
Углеводы
2
7
Ночные оладушки
Alexandra M
222.9
Калории
8.5
Белки
2.9
Жиры
40.5
Углеводы
2
1
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Женя
108.7
Калории
6
Белки
6.3
Жиры
7.1
Углеводы
3
7
На Сайте обрабатываются файлы cookie. Вы можете управлять ими в настройках браузера. Подробнее в
Политике конфиденциальности
.
Принять
Архив