Блог
Войти
Valtteri
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Valtteri
06.07.2021 04:26
Кто-то там говорил, что на карантине вес не вырос...
Кто-то там говорил, что на карантине вес не вырос... Зато неделю спустя замечательный + кг
Как взять себе в руки и начать что-то делать, если очень-очень лень?
Хотя не столько лень, сколько просто нет сил. Всё время не хватает энергии.
Удивительно, как я сегодня без будильника проснулась раньше 6 утра.
1
0
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
Малина
143.2
Калории
9.2
Белки
1.6
Жиры
22.8
Углеводы
2
7
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Екатерина
192.8
Калории
22.2
Белки
8.7
Жиры
8.2
Углеводы
3
0
Овсяноблин из отрубей
Марина
119.3
Калории
9.4
Белки
6.6
Жиры
7.7
Углеводы
5
4
Интересные блоги
Счастливчик Джек
22.09.2026
Накидаем мемов о еде и о работе?!
Когда очередной клоун-начальник говорит «мы - одна...
1
7
Полина
20.09.2026
Дневник питания за 19.09.2026
▪️Мы это сделали!) Провели свой первый открытый ур...
1
6
Полина
24.09.2026
Дневник питания за 23.09.2026
▪️Калорий довольно много, но ни об одной не жалею....
3
2
sera
25.09.2026
Вернулась домой еще в субботу. Но пока могу уговор...
4
1
Лучшие рационы
Полина
2026-09-19
2344 ккал
Калорийность
91%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-09-15
2489 ккал
Калорийность
90%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-09-17
2765 ккал
Калорийность
95%
Витамины и минералы
0
0