Valtteri
09.07.2021 21:32
Дневник тренировок за 09.07.2021
Совершенно забила сегодня на дневник питания, зато вроде неплохо
сегодня потренила в хорошей компании. Надеюсь не помру завтра,
хотя, с чего бы... Мой компаньон напоил меня каким-то предтреном в
качестве эксперимента.
Бег (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
8000 |
8000 |
Время |
82.367 |
82 |
Пульс |
Планка
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
0.333 |
0.333 |
0 |
Подтягивания на брусьях
1 |
2 |
Итог |
|
Повторения |
8 |
8 |
16 |
Подтягивания узким хватом
1 |
2 |
Итог |
|
Повторения |
8 |
8 |
16 |
Подтягивания широким хватом
1 |
2 |
Итог |
|
Повторения |
8 |
8 |
16 |
Результаты за день
Энергозатраты: 394 ккал
Дистанция: 8000 м
Время: 83.033 мин
Повторения: 48 раз
2
