Блог
Войти
Valtteri
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Valtteri
14.08.2021 14:08
Дневник тренировок за 10.08.2021
кстати о спорте. сложно пробежать больше 3км. хотя даже бегая эти три километра я несколько раз перехожу на шаг. очень тяжело дается, где взять сил или сколько можно отдыхать...
Бег (дистанция/время)
168
ккал
1
Итого
Дистанция
3610
3610
Время
42.567
42
Результаты за день
Энергозатраты: 168 ккал
Дистанция: 3610 м
Время: 42.567 мин
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника.
Открыть дневник тренировок
1
1
Valtteri
14.08.2021 14:10
на столько всё лень, что даже пробежку я опубликовала спустя 4 дня...
забываю про дневник. думаю "я писала туда вчера", открываю - а с последней записи прошла неделя..
😞
2
Ответить
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
31.08.2026
Дневник питания за 31.08.2026
🪷 Хороший день. Второй раз за поездку встретились ...
3
15
Lelia
07.09.2026
Полгода назад радовалась рекомпозиции, но всё быст...
3
3
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Alexandra M
56.5
Калории
5
Белки
3.6
Жиры
0.8
Углеводы
4
0
Творожный пирог с яблоками и корицей
Alexandra M
226.1
Калории
11.2
Белки
8.5
Жиры
25.5
Углеводы
3
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Женя
108.7
Калории
6
Белки
6.3
Жиры
7.1
Углеводы
3
7