Дневник тренировок за 17.08.2023

Уже 7 дней подряд выполняю норму активности. Надо её поднимать, но пока это не представляется возможным. Хотя бы планку минимума я держу.
Дневник питания пока не веду, ибо появился риск скатиться сразу в орторексию