Дневник питания за 05.05.2022

Мама вместо петрушки купила укроп. А он бесполезный :( Но вкусный хоть

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Льняное масло холодного отжима	12	106.1	0	12	0
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая)	133	401.4	16.4	4.3	74.4
Яйцо куриное вареное вкрутую	456	723.7	58.5	53	3.2
Оливковое масло	50	449	0	49.9	0
АлфаВит мамино здоровье Антиоксиданты+	0.5	0	0	0	0
Аскорбинка	1	0	0	0	0
Фасоль белая, мелкая, зрелые семена	100	336	21.1	1.2	37.4
Укроп	8	3.2	0.2	0	0.5
Соль поваренная пищевая	2	0	0	0	0
Пирог, вишневый, приготовленный по рецепту	110	297	3.1	13.4	42.4
Кекс-9	124	431	6.8	19.3	57.4
Кефир 3,2% жирности	450	265.5	13.1	14.4	18
Вода	3000	0	0	0	0
Итого	4446	3012	119	167	233
Итого за день	4446	3012	119	167	233

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.