Прислали писать из гороно даже без слов. Очередь не движется. Не
знаю что делать. Звонить? Нет смысла пока нет аргументов. Психую,
но уже меньше.
Много работы. Часто встаю и открываю холодильник, хотя не голодна.
Не ем, но от работы отвлекаюсь, это бесит.
Завтрак
Яблоко
1 Штука диаметр 6,5 см · б 0.5 · ж 0.5 · у 12.7
61.1
ккал
Сдоба выборгская с повидлом
78 г · б 5.1 · ж 3.3 · у 44.5
228.5
ккал
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
200 г · б 0 · ж 0 · у 0.6
2
ккал
Голоден→Cыт
Итого 291 ккал · Б 5 · Ж 3 · У 57
Утренний перекус
Ролл Гейша маки
220 г · б 12.5 · ж 15.8 · у 38.3
347.6
ккал
Латте (0,3 L) [Макдоналдс]
1 штука · б 6 · ж 7 · у 10
125
ккал
Конфета Баунти [МарС]
8 г · б 0.2 · ж 2 · у 4.8
10.6
ккал
Голоден→Cыт
Итого 483 ккал · Б 18 · Ж 24 · У 53
Обед
Суп Щи из Свежей Капусты [Славянская Трапеза]
165 г · б 2.5 · ж 4.1 · у 9.9
82.5
ккал
Салат из Редиса с Яйцом в Сметане [Виктория]
300 г · б 6 · ж 27 · у 12
315
ккал
Безе Воздушное [Булко]
11 г · б 0.4 · ж 0 · у 10.1
41.8
ккал
Латте (0,3 L) [Макдоналдс]
1 штука · б 6 · ж 7 · у 10
125
ккал
Голоден→Cыт
Итого 564 ккал · Б 14 · Ж 38 · У 42
Ужин
Огурец грунтовый
170 г · б 1.4 · ж 0.2 · у 4.3
23.8
ккал
Помидор (томат), парниковый
75 г · б 0.5 · ж 0 · у 2.9
10.5
ккал
Перец сладкий красный
50 г · б 0.7 · ж 0.1 · у 2.7
13.5
ккал
Салат Хрустящий [С Чистого Листа]
30 г · б 0.6 · ж 0 · у 2.1
11.1
ккал
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве
