Блог
Войти
Nina
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Nina
20.09.2022 21:29
День 7.
Я-молодец💪🏻
Первая цель достигнута! Неделю выполняю норму по калориям. На этом я, конечно, не заканчиваю.
Поощрила себя новым шармом на браслет. Давно на него гляжу, вот и повод😂
Завтра утром натощак буду взвешиваться. Интересно, что покажут весы.
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
24-12-2025
Дневник тренировок за 23.12.2025
▪️Фух. Кастинг пройден! 🥳 Ура-ура! Утром немного ...
2
10
Полина
25-12-2025
Дневник питания за 24.12.2025
▪️Первую средячью половину провела дома. Доразвеси...
2
6
Юлия
28-12-2025
Праздники - стартовали! 😄
Ну что ж... пожалуй, стоит начать с нашего зумбовс...
2
5
Полина
28-12-2025
Дневник питания за 26.12.2025
Рубрика «экспериментальная пятница». Готовить что-...
3
2
Лучшие рационы
Юна
2025-12-12
Калорийность:
2126 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2025-12-14
Калорийность:
2199 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-12-09
Калорийность:
2214 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5