Блог
Войти
Nina
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Nina
09.10.2022 10:15
День 26.
В четверг произошел срыв по ряду причин. Все это время пыталась вернуться в удобоваримое состояние. Нужен был тайм-аут от всего. Сегодня уже лучше. Продолжаю идти к своей цели!
2
2
Юля
09.10.2022 12:08
Срывы в еде предлагаю переименовать в чит-милы)
Всё получится 👍
Nina
09.10.2022 16:09
Юля
, хорошая идея! Спасибо! ❤️
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
13-04-2025
Дневник питания и тренировок за 12.04.2025
Йей! Сегодня были ньокки! С помидорами, томатной п...
5
11
Женя
14-04-2025
Дневник питания и тренировок за 14.04.2025
43 До даты х 107 дней Всем привет! Мои цели ✅Более...
6
10
Женя
09-04-2025
Дневник питания и тренировок за 08.04.2025
37 До даты х 113 дней Всем привет! Мои цели ✅Более...
4
9
Полина
11-04-2025
Дневник питания за 10.04.2025
По активности ничего особенного. Степ, дорожка (6 ...
3
9
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
2
0
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
2
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Лучшие рационы
Юна
2025-04-06
Калорийность:
1652 кКал
Витамины и минералы:
98%
Юна
2025-04-15
Калорийность:
1624 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2025-04-17
Калорийность:
1609 кКал
Витамины и минералы:
91%
Всё получится 👍