Nina
26.10.2022 21:51
День 43.
Поняла в чем моя проблема. Я слишком много сразу от себя захотела
вот и кончилась быстро мотивация.
Начала все сначала.
Пока только дефицит буду стараться поддерживать.
Замедляюсь🧘♀️
Начала все сначала.
Пока только дефицит буду стараться поддерживать.
Замедляюсь🧘♀️
4
Интересные блоги
05-02-2026
Дневник питания и ФОТО за 05.02.2026
День14. 05.02.2026. Вес 89.0 кг
Итог за вчера: -0,...
06-02-2026
Дневник тренировок за 05.02.2026
Оказывается в киви много клетчатки. А киви я люблю...
06-02-2026
Дневник питания за 06.02.2026
Сегодня сходила на ABT и хиит, а ещё катание на ва...
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
56.5
5
3.6
0.8
16
Ночные оладушки
222.9
8.5
2.9
40.5
3
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
184.5
6.8
2.6
32.9
3
Лучшие рационы
