Блог
Nina
Блог Кулинарная книга База продуктов

День 67.

Вчера был отличный день!
И норму выдержала, и несмотря на снег и мороз отлично погуляла аж на 3,5 км😄Давно не виделись с подругой. Было о чем поболтать.

 2 
 3
Марина
20.11.2022 14:10
Nina, можно узнать от куда вы?
Ответить
Nina
24.11.2022 19:19
Марина, из Ярославля. А вы?
Ответить
Марина
24.11.2022 20:27
Nina, Сибирь, Красноярский край
Ответить
Лучшие рационы
sera
2026-11-09
1499 ккал
Калорийность
85%
Витамины и минералы
0 0
Полина
2026-11-13
2184 ккал
Калорийность
91%
Витамины и минералы
0 0
Полина
2026-11-08
3405 ккал
Калорийность
93%
Витамины и минералы
0 0
Новые рецепты
Овсяноблин из отрубей
Марина
119.3
Калории
9.4
Белки
6.6
Жиры
7.7
Углеводы
5 4
Булгур с фаршем в мультиварке
Марина
182.5
Калории
15.3
Белки
4.8
Жиры
17.6
Углеводы
2 0
Рисовая каша с творогом
Женя
174.1
Калории
10.9
Белки
5.1
Жиры
20.9
Углеводы
3 1
Интересные блоги
Полина
08.11.2026
Дневник питания за 07.11.2026
▪️Куриные сердечки случились и это было очень вкус...
3 8
Полина
12.11.2026
Дневник питания за 11.11.2026
Выходной! ▪️Утром посидела за лекциями и рабочей т...
2 9
Полина
05.11.2026
Дневник питания за 04.11.2026
▪️Из активности сегодня только замены. Ягодицы, пл...
1 9