День …

Честно говоря, сбилась со счета какой сегодня у меня день🤔
Сначала честно попыталась посчитать, а потом не стала заморачиваться.
Пока мой челлендж «Год на дефиците и тренировках по желанию» ставлю на паузу.
Стоит честно себе признаться - все это время я пыталась пластырем заклеить открытый перелом. Очевидно, что у меня есть нарушения пищевого поведения, но я неосознанно или осознанно не обращала на это внимание. Не получается проживать эмоции без еды. Пока не разберусь с нарушением смысла нет продолжать. Это будет гонка в никуда. Сброс веса-срыв-набор. Так что ухожу в 2-х месячную терапию. А там посмотрю.
Всем желаю удачи и достижения всех ваших целей.❤️