Марина

Блог Кулинарная книга База продуктов

Марина

07.12.2022 09:48

Дневник тренировок за 07.12.2022

Из активности сегодня снег ❄️ Очень много снега ❄️❄️❄️❄️❄️ 🤭
Ну и небольшая тренировка. Которая мне показалась очень лёгкой. Посмотрим, что скажут мои девчонки.

Расход калорий

	1	Итог
Расход калорий	219	219

Результаты за день

Энергозатраты: 219 ккал

1

Лучшие рационы

Калорийность: 1866 кКал

Витамины и минералы: 90%

Калорийность: 2451 кКал

Витамины и минералы: 97%

Калорийность: 2563 кКал

Витамины и минералы: 96%

Новые рецепты

Согревающий суп из того что есть

Автор Alexandra M

Ужин Салат из макарон и тунца

Автор Женя

Грибной суп с перловкой

Автор Leonid Velichko

Интересные блоги