Марина
09.12.2022 09:19
Дневник тренировок за 09.12.2022
Сегодня Табата 30/10. Тренировка называлась "Превращаемся в
бабочек" 😉 
Расход калорий
1 |
Итог |
|
Расход калорий |
321 |
321 |
Результаты за день
Энергозатраты: 321 ккал
1
Интересные блоги
09-04-2026
Дневник питания за 08.04.2026
Вчера сделала 2 тренировки. Сегодня решила пойти а...
03-04-2026
Дневник питания за 03.04.2026
19-й
На удивление, слилось ещë полкило.
Муж смеëт...
07-04-2026
Дневник питания за 06.04.2026
Новая неделя опять началась с ходьбы. На этот раз ...
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
143.2
9.2
1.6
22.8
0
Ночные оладушки
222.9
8.5
2.9
40.5
3
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
184.5
6.8
2.6
32.9
3
Лучшие рационы
