Марина
16.12.2022 12:09
Дневник тренировок за 16.12.2022
Очередная тренировочка, всё по плану. Еще одна Табата в мою
копилочку. 
Расход калорий
1 |
Итог |
|
Расход калорий |
313 |
313 |
Результаты за день
Энергозатраты: 313 ккал
Интересные блоги
13-07-2026
Дневник тренировок за 12.07.2026
✔️ Пилон
Воскресенье началось в 4 утра 😁☕
Наша су...
17-07-2026
Дневник питания за 16.07.2026
123-й
Начиналось всё прекрасно и палочки были стро...
13-07-2026
Дневник тренировок за 12.07.2026
▪️Стандартный день, стандартный рацион.
Было жарко...
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
143.2
9.2
1.6
22.8
0
Ужин Салат из макарон и тунца
120.8
8
3.9
12.7
12
Грибной суп с перловкой
52.5
2.7
1.7
6.3
8
Лучшие рационы