Марина
27.02.2023 17:42
Дневник тренировок за 27.02.2023
Силовая тренировка на всё тело. Нашла готовую тренировку, решила
попробовать. Обычная тренировка, обычные упражнения на прокачку
мышц. 
Расход калорий
1 |
Итог |
|
Расход калорий |
189 |
189 |
Результаты за день
Энергозатраты: 189 ккал
Интересные блоги
18-07-2026
Дневник тренировок за 18.07.2026
▪️Муж сварил очень вкусный борщ. Вбиваю его как щи...
15-07-2026
зачем ты одурманила меня вафелька зачем погубила?
я поклялся себе пообещал никаких больше сладостей
...
21-07-2026
Дневник питания за 21.07.2026
Не то, чтоб у меня было чем гордиться в дневнике, ...
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
143.2
9.2
1.6
22.8
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
107.8
8.4
4.8
11.2
13
Грибной суп с перловкой
52.5
2.7
1.7
6.3
8
Лучшие рационы