Блог
Войти
Марина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Марина
27.02.2023 17:42
Дневник тренировок за 27.02.2023
Силовая тренировка на всё тело. Нашла готовую тренировку, решила попробовать. Обычная тренировка, обычные упражнения на прокачку мышц.
Расход калорий
1
Итог
Расход калорий
189
189
Результаты за день
Энергозатраты: 189 ккал
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Юна
2026-05-12
Калорийность:
1923 кКал
Витамины и минералы:
99%
Юна
2026-05-01
Калорийность:
2000 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2026-05-14
Калорийность:
2148 кКал
Витамины и минералы:
99%
Новые рецепты
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2
Интересные блоги
Полина
08-05-2026
Дневник тренировок за 08.05.2026
▪️Рубрика «экспериментальная пятница». Замороченна...
4
10
Юна
11-05-2026
Дневник питания за 08.05.2026
Прогулка с Фродо и йога 🐕🧘♀️ На йоге почувствов...
2
11
Lara
12-05-2026
Дневник питания за 12.05.2026
Что-то у меня закончилась социальная версия. Тепер...
7
5
Lara
15-05-2026
Дневник питания за 15.05.2026
Пришла вечером с работы, есть хочу, морковку не хо...
5
5