Отчёт за неделю с 28.08.24 по 03.09.24

Всем привет!
Мой еженедельный отчёт. По тому, какие привычки хочу развить пока провал. Начался учебный год у детей и чувствую до конца этой недели и следующую неделю все будет в хаосе
За неделю -0.7 кг💪👍этот результат меня устраивает. За две недели -2.3👍
Изменения веса за неделю

Изменение веса за 2 недели

Моя активность за последнюю неделю

Отчёт по мзр. Нужно работать над балансом, но пока жду свой план питания. Как получу, буду дальше выстраивать питание исходя из рекомендованных значений.