Lara

17-08-2026

Дневник питания за 15.08.2026

Все, отплясали 😁сначала я чувствовала себя не очен...

6 6

Полина

20-08-2026

Дневник питания за 20.08.2026

Не прошло и месяца, а у меня уже нервный срыв 😩. В...

0 10

Ирина

21-08-2026

Получи, фашист, гранату

И очередная попытка сбросить вес. В 2023 мне удал...

4 3

Nikolai

21-08-2026

Дневник тренировок за 21.08.2026

Разгрузочное занятие. Упражнения разминки делались...

5 0

Куриные фрикадельки в томатном соусе

Автор Cat-lix

105.7

14.1

4.3

3

2

2 0

Десерт из протеинового пудинга и хлебцев

Автор Малина

143.2

9.2

1.6

22.8

0

2 7

Булгур с фаршем в мультиварке

Автор Марина

182.5

15.3

4.8

17.6

7

2 0

Юна

2026-08-07

Калорийность: 2187 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2026-08-10

Калорийность: 2326 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2026-08-11

Калорийность: 2375 кКал

Витамины и минералы: 93%