https://t.me/devshata_life

Ян

2025-09-04

Калорийность: 1705 кКал

Витамины и минералы: 91%

Юна

2025-09-02

Калорийность: 2563 кКал

Витамины и минералы: 96%

Юна

2025-09-14

Калорийность: 2666 кКал

Витамины и минералы: 96%

Полина

08-09-2025

Дневник питания и тренировок за 07.09.2025

На завтрак перлотто с курицей и грибами. Решила че...

2 21

Веста

08-09-2025

Дневник питания за 07.09.2025

И снова здорово. Продолжаю пытаться не особо напря...

3 10

Малина

16-09-2025

Дневник тренировок за 15.09.2025

Фух, половина сентября выдалась нереально насыщенн...

3 6

Полина

15-09-2025

Дневник питания и тренировок за 14.09.2025

Такие хитрые углеводы однозначно содержатся в паст...

3 2

Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

3 0

Овсяноблин из отрубей

Автор Марина

119.3

9.4

6.6

7.7

12

5 4

Рисовая каша с творогом

Автор Женя

174.1

10.9

5.1

20.9

8

3 1