https://t.me/devshata_life

Юна

2026-08-08

Калорийность: 2187 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2026-08-10

Калорийность: 2326 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2026-08-13

Калорийность: 2375 кКал

Витамины и минералы: 93%

Полина

20-08-2026

Дневник питания за 20.08.2026

Не прошло и месяца, а у меня уже нервный срыв 😩. В...

0 10

Ирина

21-08-2026

Получи, фашист, гранату

И очередная попытка сбросить вес. В 2023 мне удал...

4 3

Полина

20-08-2026

Дневник тренировок за 19.08.2026

Торт ещё нет, но с пирожками вчера так было)Распис...

4 2

Nikolai

21-08-2026

Дневник тренировок за 21.08.2026

Разгрузочное занятие. Упражнения разминки делались...

5 0

Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

9 0

Ночные оладушки

Автор Alexandra M

222.9

8.5

2.9

40.5

3

2 1

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0