Блог
Войти
Лен
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лен
19.09.2024 07:44
https://t.me/devshata_life
https://t.me/devshata_life
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Катерина
12-10-2024
Дневник питания и тренировок за 12.10.2024
Суббота — день свободного кроссовера в зале. А это...
5
25
Ян
12-10-2024
Дневник питания за 11.10.2024
Сегодня экстренно добрал нутриенты курицей с рисом...
3
15
Lara
12-10-2024
Дневник питания за 12.10.2024
Ну что я могу сказать - отплясали 😁выиграть не выи...
5
11
Полина
09-10-2024
Дневник питания за 08.10.2024
Хотела вечером велотренировку, но надо было быть д...
3
12
Новые рецепты
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
1
1
Печень куриная жареная
Автор
Lara
209.5
27.6
8.5
5.6
19
5
6
Лучшие рационы
Ян
2024-10-08
Калорийность:
2220 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ян
2024-10-12
Калорийность:
2250 кКал
Витамины и минералы:
92%
Ян
2024-10-13
Калорийность:
3063 кКал
Витамины и минералы:
93%