Татьяна
23.11.2022 22:56
Дневник тренировок за 23.11.2022
Третья тренеровка с тренером. Ноги мои ноги. Ступеньки мой враг на
сегодня и надеюсь максимум на завтра. 
Тренировка №_3 19:45 21:00
Результаты за день
Энергозатраты: 500 ккал
Интересные блоги
22-10-2025
Дневник питания и тренировок за 21.10.2025
▪️Омлетишны №8, вариация с тыквой. И с сыром. Немн...
18-10-2025
Дневник питания за 18.10.2025
Сегодня немного перебрала с калориями, но у меня б...
20-10-2025
Дневник питания за 20.10.2025
Ура, ура. Сегодня первый раз пошла на каток. Ступн...
Новые рецепты
Овсяноблин из отрубей
119.3
9.4
6.6
7.7
12
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
108.7
6
6.3
7.1
11
Рисовая каша с творогом
174.1
10.9
5.1
20.9
8
Лучшие рационы
