Татьяна
23.11.2022 22:56
Дневник тренировок за 23.11.2022
Третья тренеровка с тренером. Ноги мои ноги. Ступеньки мой враг на
сегодня и надеюсь максимум на завтра. 
Тренировка №_3 19:45 21:00
Результаты за день
Энергозатраты: 500 ккал
Лучшие рационы
2025-12-12
Калорийность: 2126 кКал
2025-12-14
Калорийность: 2199 кКал
2025-12-20
Калорийность: 2235 кКал
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
184.5
6.8
2.6
32.9
3
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
107.8
8.4
4.8
11.2
13
Плов с курицей
0
0
0
0
0
Интересные блоги
