Ольга ⚛️
07.10.2024 23:32

Дневник тренировок за 07.10.2024

Приехала сестренка! Собрала тортик фисташка-малина, утром, пока все отсыпались, побегала, потом, конечно, пошли гулять все вместе) К вечеру ноги начали болеть (13 бегом и 13 плюс-минус - пешком), но ни о чем не жалею. Жаль, что пока не можем видеться чаще. Теперь я счастлива.
Вообще счастье и семья - это важные составляющие долгой и здоровой жизни, но любим мы их не поэтому)
Бег (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
13000
13000
Время
83
83
Вес отягощения
Перепад высот
40
40
Ходьба (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
12000
12000
Количество шагов
Время
Вес отягощения
Перепад высот
40
40
Результаты за день
Энергозатраты: 1192 ккал
Дистанция: 25000 м
Время: 83 мин
Перепад высот: 40 м
 8 
 3
Малина 08.10.2024 13:03
Здорово 🤗😍
Разделяю мнение о важности семьи 🙏♥️
Когда близкие люди рядом, это очень круто👏 Пусть редко, но от того более ценно совместное времяпрепровождения 👍
Как чудесно жить у моря...Утренняя пробежка по морскому берегу это вообще прям предел мечтаний фантастика просто
Ольга ⚛️ 08.10.2024 17:28
Малина, скучаю по ним очень, хотелось бы намного чаще, но все-таки это непросто💔
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги