Сахар - наркотик 21 в.

Впервые я задумалась о том, что у меня зависимость от вкусной еды ещё несколько лет назад. Тогда перерыв на обед позволял отключиться от рабочих проблем хотя бы на 30-40 мин. Пока я жевала, я могла не думать о проблемах.
Осознание того, что я не могу отказаться от большого количества сладкого, приходило ко мне постепенно. Полное понимание всей тяжести ситуации пришло после просмотра фильма dw о еде.
В этом фильме показывают как крысам сначала дают один из самых тяжёлых наркотиков, а потом воду с сахаром.
Через какое-то время им предлагают выбор - наркотик или сахар. Большинство крыс выбрали сахар...
Учитывая то, что у человека и животных, многие процессы похожи, учёные сделали вывод, что зависимость от сахара может быть ОЧЕНЬ сильной.
А мы все знаем, что самое сложное при этой проблеме - побороть самисимось. Я занимаюсь этим последние 3 недели...