Почему плавание - лучший в мире спорт?!

Для меня, он действительно лучший и любимый 😊.

А вот и 5 причин:
1. Лёгкость в теле, особенно в ногах, после плавания, даже если есть лёгкая усталость.
2. Отсутствие боли в мышцах.
3. Не потеешь. 🙌
4. Тело и мозг расслабляются. После плавания я лучше сплю.
5. Свободный график занятий. Можно плавать в любое время и день, если у вас абонемент в фитнес клуб.

Статья на эту тему https://www.thevoicemag.ru/health/sport/kak-pravilno-plavat-v-basseyne-chtoby-pohudet/

Главное - найти свой спорт и побороть лень 😊. Всем удачи!