Блог
Войти
Ева
Блог Кулинарная книга База продуктов

Дневник тренировок за 14.08.2023

Прогулялась до моря, поплавала.
Вода сегодня холодная, но прозрачная.
плавание (брасс) 233 ккал
20  мин
Ходьба (дистанция/время) 84 ккал
2000  м
Результаты за день
Энергозатраты: 317 ккал
Время: 20 мин
Дистанция: 2000 м
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок
 1 
 0
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Alexandra M
56.5
Калории
5
Белки
3.6
Жиры
0.8
Углеводы
4 0
Ночные оладушки
Alexandra M
222.9
Калории
8.5
Белки
2.9
Жиры
40.5
Углеводы
2 1
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Alexandra M
184.5
Калории
6.8
Белки
2.6
Жиры
32.9
Углеводы
3 0
Интересные блоги
sera
29.09.2026
Дневник питания за 28.09.2026
Есть свой шарм в 32гр белка. Можно плов поесть. Ст...
2 6
sera
25.09.2026
Вернулась домой еще в субботу. Но пока могу уговор...
4 2
Lara
26.09.2026
Дневник питания за 25.09.2026
Случайно нашла старые фотки и решила, что я снова ...
2 3