Дневник тренировок за 15.08.2023

Все как обычно, прошлась, поплавала. Но заплыв был на 5 мин из-за сильных волн.
-1см в талии, но вес стоит на месте. Возвращаюсь к низкокалорийный диете.

Ходьба (дистанция/время) 86 ккал

2000 м

плавание (брасс) 59 ккал

5 мин

Результаты за день

Энергозатраты: 145 ккал

Дистанция: 2000 м

Время: 5 мин

Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок