Блог
Войти
Ева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ева
15.09.2024 19:15
Дневник тренировок за 15.09.2024
Ничто не расслабляет так, как шум волн 🌊.
Плотный завтрак постараюсь компенсировать более скромным ужином
😊
Ходьба (дистанция/время)
138
ккал
3000
м
Результаты за день
Энергозатраты: 138 ккал
Дистанция: 3000 м
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника.
Открыть дневник тренировок
3
1
Nikolai
16.09.2024 05:55
"На небе только и разговоров, что о море и о закате… Там говорят о том, как чертовски здорово наблюдать за огромным огненным шаром… Как он тает в волнах… И еле видимый свет, словно от свечи, горит где-то в глубине."
к/ф
"Достучаться до небес"
4
Ответить
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Юля М
08.09.2026
Итоги месяца
Сегодня подвела итоги пяти месяцев работы над собо...
5
1
Полина
09.09.2026
Дневник питания за 08.09.2026
Очень хорошая работа и очень плохой рацион 😅 Мобил...
3
3
Полина
10.09.2026
Дневник питания за 09.09.2026
Встала около 04:00, чтобы попасть на «Каякинг на р...
3
3
Юна
13.09.2026
Дневник питания за 12.09.2026
Хайп 💃 Отчет от пропажи 😁 Часто составляю списки...
3
2
Новые рецепты
Куриные фрикадельки в томатном соусе
Cat-lix
105.7
Калории
14.1
Белки
4.3
Жиры
3
Углеводы
2
0
Ночные оладушки
Alexandra M
222.9
Калории
8.5
Белки
2.9
Жиры
40.5
Углеводы
2
1
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Марина
107.8
Калории
8.4
Белки
4.8
Жиры
11.2
Углеводы
3
2