Блог
Войти
Ева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ева
15.09.2024 19:15
Дневник тренировок за 15.09.2024
Ничто не расслабляет так, как шум волн 🌊.
Плотный завтрак постараюсь компенсировать более скромным ужином
😊
Ходьба (дистанция/время)
138
ккал
3000
м
Результаты за день
Энергозатраты: 138 ккал
Дистанция: 3000 м
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника.
Открыть дневник тренировок
3
1
Nikolai
16.09.2024 05:55
"На небе только и разговоров, что о море и о закате… Там говорят о том, как чертовски здорово наблюдать за огромным огненным шаром… Как он тает в волнах… И еле видимый свет, словно от свечи, горит где-то в глубине."
к/ф
"Достучаться до небес"
4
Ответить
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Alexandra M
184.5
Калории
6.8
Белки
2.6
Жиры
32.9
Углеводы
3
0
Булгур с фаршем в мультиварке
Марина
182.5
Калории
15.3
Белки
4.8
Жиры
17.6
Углеводы
2
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Женя
120.8
Калории
8
Белки
3.9
Жиры
12.7
Углеводы
5
4
Интересные блоги
Счастливчик Джек
30.10.2026
Все шмотки стали оверсайз…
Накидаем мемов друг другу?Странно, что в списке уп...
4
10
sera
23.10.2026
Дневник питания за 22.10.2026
С ленью не надо бороться, с ленью надо уживаться. ...
3
8
Полина
29.10.2026
Дневник питания за 28.10.2026
▪️Утром работа. Заменяла коллегу, которая сейчас в...
3
4
sera
25.10.2026
Дневник питания за 24.10.2026
Как же я нетренированна. За неделю заметное улучше...
3
3
На Сайте обрабатываются файлы cookie. Вы можете управлять ими в настройках браузера. Подробнее в
Политике конфиденциальности
.
Принять
Архив