Дневник питания за 24.07.2023

Уже несколько дней подряд замечаю отсуствие аппетита до планируемого времени приема пищи. Сегодня сделала себе стейк из жирной форели и огромную тарелку листового салата, конечно предпочтительней оливковое масло как заправка, но хотелось себя порадовать и отпраздновать первый достигнутый таргет по весу. С 15.05 -8кг, это и был изначальный план, но в процессе я его изменила на более амбициозный, и теперь впереди у меня еще 5 лишних кг, и у меня уже нет сомнений, что я его достигну 🏊🧘