Блог
Войти
Софья Луфт
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Софья Луфт
02.11.2023 21:05
Удивительно, наконец-то снизился вес до 66.9.
3
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Юна
2026-04-05
Калорийность:
2413 кКал
Витамины и минералы:
92%
Юна
2026-04-04
Калорийность:
2558 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Интересные блоги
Женя
01-04-2026
Отчёт за месяц (3). Март
Сегодня у меня день замеров. Что могу сказать, ожи...
8
12
Счастливчик Джек
29-03-2026
Смотри вверх, под ноги и по сторонам - происходит ...
Человек с орторексией подобен человеку с айфоном: ...
3
7
Ольга
29-03-2026
Дневник питания за 29.03.2026
14-й день Выезд продолжается Хотела в обед мужеств...
5
4
Nikolai
30-03-2026
Дневник тренировок за 30.03.2026
Плановое силовое занятие. Упражнения разминки выпо...
7
0