😉

Полина

07-11-2025

Дневник тренировок за 06.11.2025

▪️Trash-out. Day 6. ✅. Снова какие-то бумажки выгр...

2 7

Малина

13-11-2025

Дневник тренировок за 29.10.2025

`Сидела женщина, скучала` 😄 И предложила устроить ...

4 3

Lara

15-11-2025

Дневник питания за 14.11.2025

Значит дружбы с ИГ у меня не получилось. Ну и ладн...

3 4

Юна

07-11-2025

Дневник питания за 02.11.2025

Выкладываю отчёт задним числом. После комбата у м...

2 4

Юна

2025-11-12

Калорийность: 1667 кКал

Витамины и минералы: 97%

Юна

2025-11-14

Калорийность: 1905 кКал

Витамины и минералы: 95%

Юна

2025-11-05

Калорийность: 1926 кКал

Витамины и минералы: 92%

Согревающий суп из того что есть

Автор Alexandra M

56.5

5

3.6

0.8

16

3 0

Плов с курицей

Автор Николай

0

0

0

0

0

2 0

Рисовая каша с творогом

Автор Женя

174.1

10.9

5.1

20.9

8

3 1