Дневник тренировок за 21.05.2025
✅ Бокс
✅ Растяжка
✅ Пилон
✅ Танцы
Продуктивно 👌✔️
Ещё недавно, шоулдер был чем-то сложным) Здесь из него вышла в подобие скорпиона 😊 Круть в том, что летом еле-еле поднимала таз лишь до параллели с полом 🥳
Приятно, что сила растёт в процессе, от которого кайфуешь 🤗
✅ Растяжка
✅ Пилон
✅ Танцы
Продуктивно 👌✔️
Ещё недавно, шоулдер был чем-то сложным) Здесь из него вышла в подобие скорпиона 😊 Круть в том, что летом еле-еле поднимала таз лишь до параллели с полом 🥳
Приятно, что сила растёт в процессе, от которого кайфуешь 🤗
Данные с моих фитнес часов
910
ккал
250, 110, 300, 250 ккал
Результаты за день
Энергозатраты: 910 ккал
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок
7
7
Полина
21.05.2025 22:49
1
Ответить
Малина
22.05.2025 07:15
Lara,
вот начальная позиция, всегда так делаю 😊 А у Вас иначе? 🤔 Это
женский хват)
1
Ответить
Новые рецепты
56.5
Калории
5
Белки
3.6
Жиры
0.8
Углеводы
182.5
Калории
15.3
Белки
4.8
Жиры
17.6
Углеводы
174.1
Калории
10.9
Белки
5.1
Жиры
20.9
Углеводы
Лучшие рационы
1935 ккал
Калорийность
91%
Витамины и минералы
2142 ккал
Калорийность
90%
Витамины и минералы
2683 ккал
Калорийность
93%
Витамины и минералы
Интересные блоги
