Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая) |
80
|
241.4 | 9.9 | 2.6 | 44.8 |
Тунец в желе |
1
|
100 | 21.2 | 1.8 | 0 |
Хлеб Пшеничный |
35
|
90.7 | 2.5 | 1.4 | 17.5 |
Безе |
28
|
84.6 | 1.1 | 0 | 20.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
800
|
8 | 0 | 0 | 2.4 |
Итого | 1143 | 524 | 34 | 5 | 84 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булгур, крупа |
71
|
242.8 | 8.7 | 0.9 | 45 |
Помидор (томат), грунтовый |
134
|
32.2 | 1.5 | 0.3 | 5.1 |
Огурец грунтовый |
111
|
15.5 | 0.9 | 0.1 | 2.8 |
Брокколи |
189
|
56.7 | 4.7 | 0.8 | 8.5 |
Творог Мягкий Нежный 0,1% |
250
|
112.5 | 25 | 0.3 | 2.5 |
Банан |
139
|
133.4 | 2.1 | 0.7 | 29.2 |
Клубника |
154
|
63.1 | 1.2 | 0.6 | 11.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
800
|
8 | 0 | 0 | 2.4 |
Итого | 1848 | 664 | 44 | 3 | 107 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 260 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, рёбра с грудинки с тонким слоем мяса, запечённые |
121.2
|
437.5 | 25.3 | 37.4 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
186
|
44.6 | 2 | 0.4 | 7.1 |
Огурец грунтовый |
151
|
21.1 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
77
|
81 | 16.9 | 1.4 | 0.3 |
Черешня |
215
|
111.8 | 2.4 | 0.9 | 22.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 1010 | 698 | 47 | 40 | 34 |
Итого за день | 5061 | 1890 | 126 | 49 | 227 |