Дневник тренировок за 21.03.2026
✔️ Пилон.
Флаги, база. Настроения что-то выдумывать не было)
Флаги, база. Настроения что-то выдумывать не было)
✔️ День 21 марафона по стойкам.
Стоит отметить, что отработка навыка маха-толчка лицом к стене, через 5 дней повторений, стала гораздо понятнее 🙏 Это радует 😌💯
Стоит отметить, что отработка навыка маха-толчка лицом к стене, через 5 дней повторений, стала гораздо понятнее 🙏 Это радует 😌💯
Данные с моих фитнес часов
250
ккал
250 ккал
Результаты за день
Энергозатраты: 250 ккал
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок
3
2
Полина
22.03.2026 20:24
2
Ответить
Новые рецепты
56.5
Калории
5
Белки
3.6
Жиры
0.8
Углеводы
222.9
Калории
8.5
Белки
2.9
Жиры
40.5
Углеводы
107.8
Калории
8.4
Белки
4.8
Жиры
11.2
Углеводы
Интересные блоги
Это надо обдумать 🤔
Дневник питания за 19.10.2026
▪️Неожиданное открытие: сыр `Тысяча озер` (легкий)...
Дневник питания за 14.10.2026
▪️Дурной, голодный день.
Был выходной, надо было ...
Лучшие рационы
