Блог
Войти
Малина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Малина
22.03.2026 15:11
Дневник тренировок за 21.03.2026
✔️ Пилон.
Флаги, база. Настроения что-то выдумывать не было)
✔️ День 21 марафона по стойкам.
Стоит отметить, что отработка навыка маха-толчка лицом к стене, через 5 дней повторений, стала гораздо понятнее 🙏 Это радует 😌💯
Данные с моих фитнес часов
250
ккал
250
ккал
Результаты за день
Энергозатраты: 250 ккал
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника.
Открыть дневник тренировок
3
2
Полина
22.03.2026 20:24
«отработка навыка маха-толчка лицом к стене, через 5 дней повторений, стала гораздо понятнее»
Значит, не показалось ☺️. Ура! 💪🏻
2
Ответить
Малина
24.03.2026 17:34
Полина
, 🥹😘
Ответить
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Alexandra M
56.5
Калории
5
Белки
3.6
Жиры
0.8
Углеводы
4
0
Овсяноблин из отрубей
Марина
119.3
Калории
9.4
Белки
6.6
Жиры
7.7
Углеводы
5
4
Рисовая каша с творогом
Женя
174.1
Калории
10.9
Белки
5.1
Жиры
20.9
Углеводы
3
1
Интересные блоги
Lara
25.08.2026
Дневник питания за 25.08.2026
Где-то с субботы или воскресенья у меня начался жо...
4
10
Полина
30.08.2026
Дневник питания за 30.08.2026
▪️Спонсор сегодняшней конвенции - жвачка со вкусом...
2
6
Анна Долганина
26.08.2026
Дневник питания за 26.08.2026
А кажется что-то начинает получаться с балансом и ...
4
2
Полина
26.08.2026
Дневник питания за 25.08.2026
Первый день в Москве. Организационный. Встретились...
3
2