Дневник питания за 09.04.2026

"Кто-то пошел сегодня в разнос…" — это все в пользу пошло ☝️😉

"меня внесли в список рекомендованных тренеров по степу в сети ФХ." — обалдеть! Полиночка, поздравляю, так быстро заценили тебя, это ж супер и точно стоило отпраздновать ❤️‍🔥🎆🤗

Тренер которая ведёт у меня танцы и комбат тоже тащится по степу и выкладывает личные тренеровки, начинаю понимать за что ты любишь степ 👍😉

"Just Row с этой бешенной двухминутной гонкой в конце!… 😍 того стоит)" — круто 👍

Юна, «это все в пользу пошло»
Точно нет 🙈. Но чего уж там)
Большое спасибо за поздравления ❤️. Мне правда очень приятно)
«тоже тащится по степу»
А у нее ТГ или ИГ? Я бы глянула для интереса)

Полина, "Но чего уж там)" — ну так-то нельзя себя постоянно себя сдерживать, можно и награждать, тем более по поводу 😉🤗

Она в Инстаграмме выкладывает, обычно в сторис, нашла в карусели поста. Помню ты говорила про крутого степиста, вот думаю не у него ли она занимается 🤔

https://www.instagram.com/p/DWhZLNZCbVy/?img_index=16&igsh=MWhjMjA2YjJ3MDA3dw==

Юна, «нельзя себя постоянно себя сдерживать, можно и награждать, тем более по поводу»
Мне кажется, я скоро буду как алкоголик - везде находить повод 😅. 
"вот думаю не у него ли она занимается" 
Хех. Да, она к Чаусову ходит)
https://www.instagram.com/p/DLCcYDks8Tx/
А это она в Питере на White Sensation) Там ещё где-то я в противоположном лагере прыгаю) И с RFF в Москве видос вижу, где она в Лужниках на сцене с Кузяковым) Значит, я была у нее на этом классе. Зажигалочка такая!  
Спасибо за ссылку☺️

Полина, "я скоро буду как алкоголик - везде находить повод 😅" — систла 😉 мне только дай повод найти повод 😁

"Хех. Да, она к Чаусову ходит)" — то-то чувствую, настроение у человека кайфовое, возникла такая мысль, но думаю не может же такое совпадение быть 🙂

"А это она в Питере на White Sensation) Там ещё где-то я в противоположном лагере прыгаю) И с RFF в Москве видос вижу, где она в Лужниках на сцене с Кузяковым) Значит, я была у нее на этом классе. Зажигалочка такая!
Спасибо за ссылку☺️" — ну надо же как бывает, как тесен мир степистов 🤩👍 Прикольно что нашли точки совпадения, люблю такое 😉
Как я поняла Кузяков и Нели по сети у нас все танцевальные релизы готовят и учат наших тренеров.
Ира, да, зажигалка, все пытается от нас обратную связь получить когда учим связки, но мы молчим как партизаны.

Вспомнила что в школе очень любила именно степ-аэробику, обычная казалась скучной 🙂

Юна, «как тесен мир степистов»
Ты даже не представляешь, насколько)
Иногда кажется, что все реально друг друга знают) Хотя бы в лицо)
«Вспомнила что в школе очень любила именно степ-аэробику, обычная казалась скучной»
Надо же) у нас такого точно не было в школе)
А аэробику я тоже люблю и хотела бы вести)

Полина, искала тебя в противоположном лагере, качество не очень, разглядела двух похожих на тебя девченок 🙂

"Иногда кажется, что все реально друг друга знают) Хотя бы в лицо)" — ой, наверняка приятно встречать знакомые лица на таких мероприятиях, уже вроде и не один пришел 😉

"Надо же) у нас такого точно не было в школе)" — не правильно выразилась, это я ходила в школьные годы в ДК на районе когда в Казани жила. Много раз думала тогда что классно было бы обучиться на тренера и скакать сколько душе угодно.

"А аэробику я тоже люблю и хотела бы вести)" — похоже это скоро случиться, учитывая что ты собиралась только стэп вести, а уже и другие классы ведёшь 😉👍

Юна, «ой, наверняка приятно встречать знакомые лица на таких мероприятиях, уже вроде и не один пришел»
💯 !!
Вообще я долгое время сама по мероприятиям ходила) Никогда это не смущало) Кино, музей, конвенция… Если хочу, то иду) Ну то есть и сейчас так получается, что хожу сама. Но когда на мероприятии практически всех узнаешь - совсем другая атмосфера)
А уж когда: «Полина, я там тебе степ поставила!» А он, зараза, прям по центру, или в первом ряду, а ты настроился на «скромно потупить в уголочке» - вообще бесценно! 😂