Дневник тренировок за 30.06.2024

Сегодня не с кем было оставить дочь, но это же не повод пропускать Pole dance)) Ничего нового тренер не дала, отрабатывали базу 😊

Данные с моих фитнес часов

	1	Итог
Расход калорий	200	200

Результаты за день

Энергозатраты: 200 ккал

Полина 01.07.2024 00:17

Какое мимими! Правильно, пусть спинку закачивает) Для осанки - самое то)
В танцы отдавать не думали ещё?

Малина 01.07.2024 08:33

Полина, с 4х лет занимается 🤗 Пробовали художественную гимнастику. Год с уговорами водила, оставили это мероприятие) Сейчас танцы и плавание 👍 И ролики 😁 Иными словами, спорта в её жизни много🙈 Боюсь даже слишком 😬

Полина 01.07.2024 09:57

Малина, наверно, сложно водить по кружкам, когда их так много (?) Но мне кажется, это того стоит ^^

Малина 01.07.2024 10:17

Полина, в связи с тем, что я работаю удалённо и неполный день, относительно нормально)) Но расписание у нас плотное 👻 Через год в школу, ещё "веселее" будет 🫣

Малина 01.07.2024 10:19

Полина, очень хочется верить, что оно того стоит🙏 Меня никуда не водили родители в детстве🥺 И я очень об этом сожалею(

Полина 01.07.2024 10:31

Малина, у меня было много разных кружков в разное время, и мне очень нравилось ^^
Пока они носили развлекательный и общеразвивающий характер, без уклона в профессиональный спорт или танцы и т.п., где нагрузку (и физическую, и психологическую) не все выдерживают.
Если дочке нравится, это определенно того стоит ^^
Танцы, плавание и ролики - шикарный набор! 😊

Малина 01.07.2024 11:25

Полина, спасибо 🤗 Да, мы только для ОФП посещаем, без спортивных амбиций 🙏

Olga 01.07.2024 16:15

Это очень красиво. Мне кажется я так не смогу никогда

Малина 01.07.2024 16:59

Olga, стоит попробовать ☺️ Если это Ваш спорт - влюбитесь с первого раза 😍 У меня так произошло)

Olga 01.07.2024 22:25

Малина, я поняла, что точно не пилатес . И , видимо, не йога

Olga 01.07.2024 22:26

Малина, там же руки сильные надо ?

Малина 02.07.2024 06:54

Olga, да, желательно) Но приходят и с нулевой подготовкой. В процессе, постепенно, укрепляются руки и спина. И остальные мышцы)

Olga 02.07.2024 19:52

Малина, поищу в Батуми. Спасибо . Туфли там сразу надо?

Малина 02.07.2024 20:00

Olga, смотря какое направление, у меня пилон спорт. Есть экзот, там сразу (предполагаю). Я занимаюсь 4 месяца, только заказала)) Девушка со мной в группе, занимается 3 года - не покупала, не хочет) Зависит от тренера 😊