Дневник тренировок за 07.08.2024

Растяжка по расписанию ✅
Пилон по расписанию ✅
Как уже говорила, до воскресенья - отработка базы и никаких новых связок, трюков.
Но я девушка-протест🤣 Душа требует нового, тренер базу. Ок. Притащила стрипы)) И в них отрабатывала висы и разножку😁 Новый опыт получен, все довольны 🙏
П.с. Стоять в стрипах сложнее, чем делать трюки 👍 Буду иногда усложнять тренировки с их помощью.