Малина

Блог Кулинарная книга База продуктов

Малина

04.09.2024 15:10

Дневник тренировок за 04.09.2024

Растяжка перед пилоном 50 минут ✅
Пилон по расписанию ✅
Неплохо потренила) Никак не могу полный оборот доделать 😅 все время красивый ракурс в зеркало, а не в камеру лицом 😮‍💨🤭

Данные с моих фитнес часов

	1	2	Итог
Расход калорий	120	250	370

Результаты за день

Энергозатраты: 370 ккал

3

Новые рецепты

Печень куриная жареная

Автор Lara

Творожные сырники

Автор Аня Ильичёва

Йогурт с разными добавками

Автор Ксения

Лучшие рационы

Калорийность: 1908 кКал

Витамины и минералы: 91%

Калорийность: 2070 кКал

Витамины и минералы: 91%

Калорийность: 2281 кКал

Витамины и минералы: 90%

Интересные блоги