Дневник тренировок за 16.03.2026

Я искренне не понимаю, почему в первый день КД, поспав 6 часов, я собираюсь и иду на тренировку к 9.00 😂 Если бы я верила в магию, подумала, что это приворот 💯😆
✔️Бокс
✔️ТЗ
- Жим платформы 60*20*4
- Махи гирей 20*20*4
- Разведение в тренажёре 100*20*4
- Мертвая тяга с гирей 32*20*4
✔️ Марафон, день 16. 10 подходов 😁 Все участники сегодня перевыполнили план)) Отдых 🎉