Дневник тренировок за 01.05.2026

✔️ Бокс.
Перед тренировкой решила все же взвеситься... О-хо-хо(( +3,5 кг за 1,5 месяца.. Умею 😁👌 Все приличные люди без спорта худеют, а я превратилась в желе 🤪
Расстроенная, отправилась на бокс и всю грусть решила слить в спарринге😅
Упахалась так, что девочки с ресепшн не хотели отпускать меня домой. Подумали, давление и предлагали воды))
Спарринг был отличный 😊 Всего 2 раунда по 3 минуты. Соперник загонял в угол намеренно, для отработки сайд-степа. Сложно 🥵 Но, несколько раз, на автомате попала в голову 🥳 Это не передать словами, как здорово 😂 Не то, что я побила человека, а то, что сработала мышечная память 👍 Почти 2 года регулярных тренировок дают свои плоды 😊
Данные с моих фитнес часов 280 ккал
280  ккал
Результаты за день
Энергозатраты: 280 ккал
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок
 2 
 3
Полина
02.05.2026 21:58
«+3,5 кг за 1,5 месяца.. Умею»
Так то ж отпуск! Святое дело! 😊
Малина
02.05.2026 23:03
Полина, если бы не отпуск, было бы больше 😅 В отпуске я много ходила и не очень много ела)) А вот первые 3 недели больничного сидела дома, рядом с холодильником))
Полина
04.05.2026 01:01
Малина, «сидела дома, рядом с холодильником))»
Ох, понимаю. У самой такие дни - самые зажористые 😞
Новые рецепты
Интересные блоги