Дневник тренировок за 09.05.2026

✔️ Пилон
Давно не пробовала вылеты на статике. Половина занятия ушла на них. Тело никак не поддаётся и вместо вылетов получаются вспышки 👀
Вторую половину тренировки разбирали новую связку, очень красивую и для гибкой спины 😏 Моя спина в пролёте))
Зато крутки вниз головой - моё любимое 😁 Вон как улыбаюсь)))
✔️ Стрип
1,5 месяца не была у этого тренера и сегодня пыталась догнать девочек, которые учили танец уже 5 занятий 🤪 Хорошо, что много движений из прежних связок) Но, все равно, было ощущение, что я на детском самокате пытаюсь догнать поезд)
✔️ Марафон, день 8 и 9