Дневник тренировок за 11.05.2026

✔️ Бокс
Были вдвоём с новенькой женщиной, лайтовая тренировка) Ничего интересного, но лучше, чем ничего
✔️ ТЗ
- Становая 40*15*4
- Разведение в тренажёре 100*20*4
- Отведение в тренажёре 60*15*4
Могла выделить только 30 минут, так что, сколько успела 🤪
После был 5ти часовой марафон по мытью окон в квартире 😮‍💨😶‍🌫️ К вечеру заболели колени и поясница 😄 Старость, это ты?))