Дневник тренировок за 17.06.2026
✔️ Бокс
✔️ Растяжка
✔️ Пилон
Наконец-то вернула брассманки через шоулдер мужским хватом 🥳 После перерыва этот трюк был утрачен 🤪 Не могу сказать, что полностью вернула прежние показатели. Но, 90% точно 🙏
✔️ Хилс
✔️ Растяжка
✔️ Пилон
Наконец-то вернула брассманки через шоулдер мужским хватом 🥳 После перерыва этот трюк был утрачен 🤪 Не могу сказать, что полностью вернула прежние показатели. Но, 90% точно 🙏
✔️ Хилс
Данные с моих фитнес часов
880
ккал
280, 120, 250, 230 ккал
Результаты за день
Энергозатраты: 880 ккал
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок
2
0
Интересные блоги
Дневник питания за 25.10.2026
Сегодня я разговлялалась 😉
Коротко по диете.
1. -2...
Все шмотки стали оверсайз…
Накидаем мемов друг другу?Странно, что в списке уп...
Дневник питания за 21.10.2026
Продолжаю поиски вкусной и малокалорийной колбасы....
Лучшие рационы
2063 ккал
Калорийность
92%
Витамины и минералы
2082 ккал
Калорийность
93%
Витамины и минералы
2173 ккал
Калорийность
94%
Витамины и минералы
Новые рецепты
