Дневник тренировок за 12.10.2026

2 месяца не заходила в приложение 🤪
Привет, ЗОЖники! 🤗😍
Сегодня появилось желание вернуть подсчёты и поделиться новостями)
Из событий: мой день рождения, день рождения дочки, однодневная вылазка в горы, первая в жизни via ferrata, выезд с кольцом на реку, семейная поездка за грибами.
И тренировки-прогулы-тренировки))
Прогуливала только бокс. Новый тренер мне не подошёл, увы 😪 Он и не тренер вовсе 😏 Спортсмен (и даже не боксер), которым закрыли вакансию( Ни техники, ни объяснений, ни отработок, ни-че-го..
Грустно 🥲 Я, конечно, не совсем забросила, но стала относиться к нашему "боксу" как к дополнительному кардио. Можно сказать, что моя история в этом направлении завершилась..
Зато вернулась на танцы 😊 Вместо стрипа теперь экзотик полдэнс в расписании.
На пилоне продолжаю качать силу. Идея собрать танец из новых связок заброшена в дальний угол. Надоели ожидания и обломы.. Последний отчётник был в марте 2025 года 🙄 А день рождения клуба в этом году вообще отменили. Какие уж выступления 🥲
В ТЗ хожу стабильно, 2 раза в неделю. Это личный повод для гордости))
Кратко, сумбурно, но о самом основном, вроде написала) Надеюсь, кому-нибудь интересно))
фото 1
фото 1
фото 1
фото 1
фото 1
фото 1
фото 1
фото 1
Данные с моих фитнес часов 500 ккал
500  ккал
Результаты за день
Энергозатраты: 500 ккал
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок
 3 
 4
Lara
16.10.2026 07:36
Ах, какие носочки😁меня тут девочка на пилоне предложила поснимать и весь трюк на заднем плане крики - носочки, носочки, тянем носочки 🤣🤣
Малина
16.10.2026 09:34
Lara, это дрессировка от прошлого тренера 😂 Она гоняла нас и била полотенцем по пальцам 🙈
sera
16.10.2026 22:34
Какие фотки бесстрашные и красивые. 👍
Малина
17.10.2026 10:10
sera, спасибо 😊
Новые рецепты
Интересные блоги